KOULUTETULLA HIEROJALLA on ammattitaito ja aikaa kuunnella, tutkia sekä hoitaa asiakasta. Hieronnassa voit rentoutua ja ottaa vastaan hoitoa. Tarvittaessa sinulle annetaan ohjausta ja neuvontaa oikeisiin venytyksiin, joita voit suorittaa kotona, jolloin hieronnan vaikutuksetkin tehostuvat.

Klassinen hieronta:
Hieronta on maailman vanhimpia hoitomuotoja. Klassinen hieronta kohdistuu pääosin tuki- ja liikuntaelimistön liikettä tuottaviin lihaksiin ja lihasryhmiin. Erilaisilla hierontaotteilla muokataan lihaksia ja pyritään siihen että ne rentoutuvat. Klassisessa hieronnassa tavoitteena on vähentää eri syistä johtuvia lihasjännityksiä. Hieronta lisää aineenvaihduntaa, parantaa verenkiertoa, vähentää kipua ja rentouttaa sekä parantaa nivelten liikkuvuutta.
Hieronta rentoutta sinua fyysisesti ja tietenkin myös psyykkisesti. Hieronnasta saat apua esim. niskahartiaseudun, selän sekä jalkojen lihaskireyksiin ja kireyksistä johtuviin särkyihin mm. päänsärkyyn.
TYÖTERVEYSHOITAJAN ammattitaidolla ja työkokemuksella ohjaan sinua myös oikeisiin työasentoihin tarpeen mukaan. Tarvittaessa voimme käydä läpi työergonomiaa ja tehdä suosituksia työergonomian parantamiseksi tai suositella työpisteesi ergonomiatarkistusta.

Urheiluhieronta:
Urheiluhieronta on klassista hierontaa, jota sovelletaan urheilijan ja aktiivikuntoilijan tarpeisiin. Hieronnassa otetaan huomioon urheilijan harjoittelu- ja kilpailukauden sekä urheilulajin aiheuttamat vaatimukset ja se onkin olennainen osa urheilijan lihashuoltoa. Urheiluhieronta voi olla esim. palauttavaa, aktivoivaa tai hierontaa, jolla pyritään poistamaan lihasjännityksiä ja jo syntyneitä kiinnikkeitä sekä ennaltaehkäisemään niiden syntymistä.

Säännöllinen harjoittelu ja liikkuminen voi kuormittaa lihaksia eikä oma lihashuoltosi (venyttely, lepo) välttämättä riitä. Silloin on hyvänä apuna urheiluhieronta poistamaan lihasjännityksiä ja auttamaan harjoittelusta ja kilpailusta palautumista.

Hermoratahieronta: Ääreishermoston tehokuntoutushoitoHermoratahieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto ja peräisin Kiinasta. Hermoratahieronnassa pyritään herättelemään kehosi oma puolustusmekanismi. Hieronnassa käsitellään koko keho päästä varpaisiin ilman kipua miellyttävästi painaen pyörittäen otteella. Ääreishermostoa käsittelemällä saadaan keskushermoston ja aivojen toiminta tehostumaan ja sitä kautta vaikutetaan kehon säätelevien ja huoltavien elinten toimintaan. Keho elpyy ja puhdistuu kuona-aineista. Hermoratahieronta on kuin käsin tehtyä akupunktiota, jolla pyritään parantamaan jo syntyneitä oireita sekä ennaltaehkäisemään niiden syntyä.
Hoito sopii kaiken ikäisille. Raskaana oleville eikä leikkauksesta juuri tulleille (2-3 kk)hoito ei sovi.
Mihin vaivoihin auttaa mm: Vatsaoireet (mm. ummetus), päänsärky(migreeni, jännityspäänsärky), levottomat jalat, selkäkivut, puutumiset, unettomuus, yleiseen aineenvaihduntaan ja sitä kautta koko kehon tasapainoiseen oloon. Hermoratahieronta auttaa saavuttamaan luonnollisen rentoustilan, joten voit saada apua myös stressistä johtuvaan kuormittavaan olotilaan.
Hoito kestää noin 2 tuntia kerrallaan ja parhaan hyödyn kroonisiin vaivoihin saa hoitosarjasta. Yksi hoitokerta auttaa rentouttamaan kehosi miellyttävästi ja tehokkaasti.

Voice Massage:
Voice Massage on erikoishieronta, jota saa suorittaa vain erikoiskoulutuksen saanut Voice massage-terapeutti.
Voice Massage-terapia on hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvien lihasryhmien käsittelyä perinteisen länsimaisen hieronnan ottein. Tarkoituksena on poistaa lihasjännitykset, jotta luonnollinen ryhti, liikkuvuus sekä yleinen rentous palautuvat. Lihasten rentouttamisen avulla luodaan edellytykset puheen ja laulun tasapainoiselle äänentuotolle.
Voice massage sopii kaikille ääniammattilaisille kuten laulajille, opettajille ja avustajille,, lastentarhanopettajille - sekä hoitajille, kanttoreille, papeille, puhallinsoittajille, näyttelijöille jne. Myös toimisto- ja näyttöpäätetyöntekijät saavat apua kiputiloihin, jotka johtuvat niska-hartiaseudun lihasten jännitys- ja epätasapainotilasta.

Tervetuloa kokeilemaan erilasia hierontoja !.